شنبه 2 شهريور 1398 _ 22 ذو الحجة 1440 _ 24 اوت 2019
  لینک عکس روز
هفته سلامت روان(30-24 مهرماه ) را گرامی می داریم .

در کنار توجه به موفقیت خودمان، زمینه های موفقیت دیگران را نیز فراهم و مورد حمایت قرار دهیم .

 

فرصت هفته سلامت روان را بهانه قرار داده و با تمرکز بر شعار " ارتقای سلامت روان با اصلاح سبک زندگی و  توسعه خودمراقبتی " پیشگیری و مدیریت تعیین کننده های  موثر  بر سلامت روان در استان را مورد توجه و پیگیری قرار می دهیم. برنامه های سلامت روان و پیشگیری از آسیب های اجتماعی، موضوعی فرا بخشی است و توجه و اقدام در این زمینه نیازمند حضور مسئولانه و فعالانه مجموعه سازمانها، نهادها و تشکل هاست.  بر این مبنا پیام های مهم موثر در این زمینه به شرح زیر و  به همراه بسته های آموزشی مورد نیاز بارگذاری و  تقدیم می گردد. ضروری است با جلب همکاری و مشارکت تمام سازمانها و موسسات بین بخشی و درونبخشی نسبت به انعکاس پیام ها، هشدارها، توصیه و نیز برگزاری همایش و جلسات آموزشی اقدام لازم را معمول نمایند

1. از اختلالات روانی مانند بیماری‌های جسمی  پیشگیری و نسبت به  درمان به موقع آن اقدام کنید.

2.          مشکلات روانی خود و اعضای خانواده تان را جدی بگیرید و نسبت به پیشگیری و درمان به موقع آن اقدام کنید.؟!

3.          خود باوری، اعتماد به نفس و امید سه کلیددرمان بیماریهای جسمی مزمن و روانپزشکی هستند.

4.          برای سلامت روان خویش،  معادل سلامت  جسم خود  هزینه کنید. 

5.          از زندگی خود لذت ببرید بدون اینکه آن را با زندگی دیگران مقایسه کنید.

6.          برای گذشته غمگین مباشید ، برای آینده نگران نباشید، در زمان حال زندگی کنید و لذت ببرید.

7.           برای کسب آرامش بیشتر به رویدادهای زندگی برچسب خوب یا بد نزنید.

8.          خود و فرزندانمان را عادت دهیم برنده برنده فکرکنند تا با آرامش زندگی کنند.

9.          در کنار توجه به موفقیت خودمان، زمینه های موفقیت دیگران را نیز فراهم و مورد حمایت قرار دهیم .

10.          پایه های سازمان خود را با منابع انسانی شاد، با نشاط، امیدوار، مشارکت کننده، پویا، فعال و سالم استحکام ببخشید.

11.       بذرهای شادی، امید، نشاط، پویایی، مسئولیت پذیری، نوع دوستی و سلامت را در سرزمین زندگی خود و فرزندانتان بکارید و از آن مراقبت کنید.

12.       با کسب مهارت های زندگی و سازگاری موثر با خود، اطرافیان و جهان هستی ، زندگی سالم و لذتبخش را تجربه کنید.

13.       با کسب مهارت های فرزندپروری، پدران و مادرانی شجاع، ماهر ، توانمند و شلیسته ای برای فرزندانمان باشیم.

 

گروه کارشناسان سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت استان
نوشته شده در   چهارشنبه بیست و سوم مهر 1393  ساعت  09:07   توسط   فرزانه یعقوب دوست
 
کلیه حقوق این سایت متعلق به روابط عمومی دانشگاه می باشد.